搭訕開場白我不想當一個壞男人，這樣感覺很G8，要怎麼做才能用誠懇的方式約會? 我想認識一位在診療室上班的醫生-搭訕開場白－追女生聊天方法要找到穩定對象不用學壞男人，不然會讓人覺得是很Ｇ８的招式

追學長>

▲小模命案，程宇犯案後被監視器拍下出現在後山埤捷運站內。（圖／記者楊佩琪翻攝）

社會中心／綜合報導

陳姓女模命案大逆轉跌破眾人眼鏡，在兇嫌程宇的供詞中，檢調單位竟也被導向模糊地帶，而他所犯下的惡行也不對被起底，年紀輕輕就到處騙，包含持偽卡盜刷至少10多次、妨害性自主等前科，且多次被函送法辦，從不到案，警方也沒有加緊抓人。

據《中國時報》報導，程宇去年9月曾騙女網友母親要從國外返台，準備投宿寒舍艾美酒店，並請對方刷卡預付訂金，但程當晚帶另3名女網友前往住宿，住了幾天沒付尾款就離去，害女網友因此挨告；他從去年12月至今年2月中旬，遭台北市警方函送法辦10次，但他卻未到案，也未引起警方注意追緝。

對於程宇犯下多起盜刷、詐騙案沒第一時間逮捕、追查，北市警方表示將會檢討，避免同樣狀況再發生。

案發當天，程宇和死者約在台北捷運後山埤站4號出口，兩人見面後，步行到案發萬象大樓對面的超商，過了半小時，他帶死者到大樓地下室的廢棄商場，現場漆黑伸手不見五指，隨後竟性侵殺害對方；他在案發現場待兩個半小時才離開，到捷運站丟包滅證，並搭計程車到梁姓女友家中，隨後搭高鐵南下，入住台中五星級長榮桂冠酒店，隔天案情曝光被逮。

在和心儀的對象有互動時，一定會容易緊張且不安，對於該如何克服自己內心的恐懼總是感到無所適從。不知道你是否曾有這樣的感覺，跟普通朋友相處的時候，儘管他是異性，你們的相處也可以很自然、很愉快，完全不會彆扭，可以很自在的聊天甚至開玩笑，你們的相處總是順利的。但是當對方換成是自己喜歡的人後，你變得容易焦慮、患得患失，訊息常常打了改、改了又刪，總在擔心話題會有說完的一天，或是根本不知道該說什麼好。計畫總是趕不上變化，覺得一切都進行的不順利或是不符合預期。

大部分會讓自己陷入這樣狀態的原因，往往是來自於自己想太多，這樣同時也容易衍生出自信缺乏的問題。或者是過度追求於完美，無論是對於自己本身或是對對方的臆想，總在擔心自己不夠好、害怕任何小錯誤的產生，其實往往就是在這樣患得患失的情況下導致失敗的。

那該怎麼做才好呢？

1. 心態上的改變

你需要去輕鬆看待自己和對方相處的每個互動，不刻意強求，就當作普通朋友一般的進行互動，讓自己不顯得拘謹，更好更自然的做自己，這樣除了能讓對方欣賞到更真實的自己外，話題也會隨之增加。

2. 漸進式的互動

當然，僅僅光靠心態上的改變是不夠的，你有時候也要讓自己處於”測試”和”實驗”的狀態下和他互動，例如，你可以透過主動的邀約，或者是進一步的勾肩、牽手、擁抱等舉動來觀察對方的反應，採取循序漸進的方式，不要害怕失敗。

3. 剛剛好的付出

也建議你不要在還沒有進入一段穩定交往的狀況下過多的付出，除了會讓自己處於劣勢外，也容易給予對方過多的壓力及負擔。刻意且過度的取悅對方、討對方開心，這樣的作法往往容易喪失掉原有的自己，做好自己、愛自己多一點，用真實的自己去追求一個人，而非虛偽的包裝，才能真正找到適合自己的另一半。

原文出處：http://ichangego.net/article/116

商品推薦:艾倫-狄波頓的人生學校：喚醒感官的大自然練習

──15個大自然練習，開啟全新的生活察覺力──

如果每天的生活讓你感到千篇一律，

請走進大自然，喚醒你的感官能力！

孟加拉安達曼群島的翁紀族，依據飄入森林的花朵香氣來分辨時節的氣味。

萬一得在野外過夜，你不用會鑽木取火，但你必需認得什麼樣的植物最容易升火。

不小心被昆蟲螫了，別忘了羊蹄葉中有一種抗組織胺可能有助於舒緩刺痛感。

當人們運用科技導航獲得了精確路徑，或許也犧牲了找路的浪漫；下次迷路時，

別忘了我們擁有星星、月亮、太陽，時時刻刻都能得到指引。

大自然是最好的生活老師，十五個日常練習，從「好好呼吸」、「觀察藍天」開始，

幫助我們滌心淨慮，重啟視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺的感官能力，

甚或能因「重新體驗一個熟悉的地方」而感到驚喜，

讓我們看見自己的美好與生活的美好。

【15個】大自然練習

練習1：好好呼吸。

練習2：觀察周圍環境。

練習3：觀察藍天。

練習4、5：觀察太陽、月亮與方位的關係。

練習6、7：花十分鐘替一棵樹畫素描，並為這棵樹寫一個故事。

練習8：不用GPS，走一條曾未走過的路。

練習9：到戶外散步，寫下吸引你目光的事物。

練習10、11：走到外面，把聽到的所有事物寫下來，並從中推論環境的變化。

練習12、13：從一草一木尋找線索。

練習14：釐清影響我們「感覺」的因素。

練習15：重新體驗一個熟悉的地方。

▍人生學校 ▍The School of Life ▍

「人生學校」的全新系列自助書籍，帶領我們深入探討生命最為棘手的議題，內容充實、深具實用性且療癒人心。本套書也充分證明了「自助」二字並非膚淺無深度或過度理想性的代名詞。──人生學校創始人｜艾倫?狄波頓（Alain de Botton）

人生學校教導我們如何用更新穎的方式取得無價的人生智慧。──《週日獨立報》（Independent on Sunday）

《艾倫?狄波頓的人生學校》系列書籍致力於探索生命中的大哉問：「如何找到實現自我的工作？」「人類能否知曉過去？」「人際關係為何難以掌握？」「若是我們能改變世界，需要做出改變嗎？」人生學校的總部設立於倫敦，並在全球廣設分部，致力提供課程、療程、書籍及相關服務，試圖幫助學員開創更為圓滿的人生。雖然無法盡善盡美回答所有的問題，但期待能引導各位透過哲學、文學、心理學及視覺藝術等多元的人文思想，刺激啟發、滋養並撫慰人們的生命。

?

已追蹤作者：[修改]
確定

取消
作者：特瑞斯坦?古力

新功能介紹
原文作者：Tristan Gooley
譯者：謝忍翾
出版社：時報出版

新功能介紹
出版日期：2016/12/13
語言：繁體中文

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010736979

在和心儀的對象有互動時，一定會容易緊張且不安，對於該如何克服自己內心的恐懼總是感到無所適從。不知道你是否曾有這樣的感覺，跟普通朋友相處的時候，儘管他是異性，你們的相處也可以很自然、很愉快，完全不會彆扭，可以很自在的聊天甚至開玩笑，你們的相處總是順利的。但是當對方換成是自己喜歡的人後，你變得容易焦慮、患得患失，訊息常常打了改、改了又刪，總在擔心話題會有說完的一天，或是根本不知道該說什麼好。計畫總是趕不上變化，覺得一切都進行的不順利或是不符合預期。

大部分會讓自己陷入這樣狀態的原因，往往是來自於自己想太多，這樣同時也容易衍生出自信缺乏的問題。或者是過度追求於完美，無論是對於自己本身或是對對方的臆想，總在擔心自己不夠好、害怕任何小錯誤的產生，其實往往就是在這樣患得患失的情況下導致失敗的。

那該怎麼做才好呢？

1. 心態上的改變

你需要去輕鬆看待自己和對方相處的每個互動，不刻意強求，就當作普通朋友一般的進行互動，讓自己不顯得拘謹，更好更自然的做自己，這樣除了能讓對方欣賞到更真實的自己外，話題也會隨之增加。

2. 漸進式的互動

當然，僅僅光靠心態上的改變是不夠的，你有時候也要讓自己處於”測試”和”實驗”的狀態下和他互動，例如，你可以透過主動的邀約，或者是進一步的勾肩、牽手、擁抱等舉動來觀察對方的反應，採取循序漸進的方式，不要害怕失敗。

3. 剛剛好的付出

也建議你不要在還沒有進入一段穩定交往的狀況下過多的付出，除了會讓自己處於劣勢外，也容易給予對方過多的壓力及負擔。刻意且過度的取悅對方、討對方開心，這樣的作法往往容易喪失掉原有的自己，做好自己、愛自己多一點，用真實的自己去追求一個人，而非虛偽的包裝，才能真正找到適合自己的另一半。

原文出處：http://ichangego.net/article/116

商品推薦:【福滿門】神明博杯開運鑰匙圈-文昌